Witaminy Ci nie zaszkodzą więc śmiało możesz zakupić... Co do efektów to zapytaj Boga podczas modlitwy A jako dodatek to jeśli są braki w diecie to białko/gainer... Jakieś bcaa, zma...
spoko jesli masz zapatrywania na ten sport ale dalej mowie ze sila to nie tylko kreatyna to rowniez zapal trening duzo substancji odzywczych i masa ile ma kolega lat waga wzrost itp staz ile na klate wiedz ze kiedys nie bylo kreatyny jan luka np. stary gosciu ale ile w nim sily lata treningu w jego czasach nie bylo takich wynalazkow moze [...]
Czesc Tomek ulozyl bys mi rozpiske na mase diete mam aktualna waga to 84kg dieta jest + aminokwasy bcaa zma witaminy gainer bialko olimp do posilkow mam problemy z przybraniem..
Możesz się zacząć bawić w coś lepszego: mono+nitroE mono+n.o. xplode mono+shotgun A jak budżet naprawdę nieograniczony to do tego możesz wpisać na listę: -po treningówkę (anabolic window, torrent...) -bcaa -zma oczywiście Osobiście mam sentyment do wersji nr. 2.
Wracam do treningow juz na pelnej .... :) Od wpisu statniego bylem 3tygodnie chory , a potem lekko cwiczylem juz na silowni . Wracam do FBW . CEL - SIŁA . Od stycznia tez rusza z dieta , zrobioną przez BODYLINE'a . Plan : Pon : WL 5s 4p Przysiady 5s x5 p Podciaganie 5s x5 Arnoldki 3s x10 Triceps wyciag 4s Mlotki 3/4s Szrugsy 3s Brzuch + [...]
[...] działa, zmień sklep w którym robisz zakupy, bo ktos Cię tu robi w **** Na tym świecie już tak jest że sprzedawca w 3/4 przypadków wciśnie Ci byle g*wno. Bigosik81 - jeżeli masz zamiar robić typową redukcje to; clen+bcaa+zma, na pierwszy kontakt ze spalaczami nic więcej nie jest Ci potrzebne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-16 15:39:40
[...] samego bo zabije cie monotonia i szybko zrezygnujesz. Poza tym roznorodna dieta jest jak zroznicowany trening - po prostu lepsza :) Co do supli - gdybym mial pieniadze i chcial cos kupic to pewnie w takiej kolejnosci: omega3 wpc bcaa zma + wit. a witaminy wapń + d3 ...spalacze nie dla mnie :) Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-06 23:18:15